Ээждээ хөтлүүлж хүн болсон
Тэрхэн үеийн ертөнцийн жингэнээ
Чихнээс алсараагүй байтал
Ээжийгээ хөтлөж насыг нь үүрэлцэх
Амьдралын хонхны чимээнд би
Хүн болж дахин төрлөө

Цаг хугацаа
Зүрхний минь цохилттой уралдана.
Цаана нь би
Элсэн цаг шиг мөрөөднө
Эргүүлэг шиг амьдрал
Нүдний минь цавчааг
Алгасалгүй ширтэнэ.
Эд эсээрээ би
Түүний дундуур сэлнэ.

Би бодлоо...Дөнгөж саяхан гаднаас орж ирээд. Хэрвээ би спортод хүч сорьвол амжилт үзүүлээд байж магадгүй. Гэхдээ албан байгууллага анд нөхдийн хүрээнд л дээ. Улс орон тив дэлхий гэж худлаа хөөрөөд ч яахав. Мөн хэрвээ би спортын тамирчин байсан бол бэлтгэл сургуулилтаа зүгээр л гудамжинд хангачих юм байна дөө гэж.

Учир юу вэ гэхээр өдөр ширүүхэн орсон усан борооны үер гудамжаар тунан тогтжээ. Тэндээс энд, эндээс тэнд хүрэх замдаа нугарч, үсэрч харайж, сунаж, шпагети сууна гэдэг бил үү тэрүүгээр ч сунаж амжив. За тэгээд л саадтай харайлт, санаатай ус цацалтаас зугатаах, урт богинын харайлт гээ...

Улаанбаатарын байдал бороотой нартай тоостой, цагийн улирал ороо бусгаа, зам талбай, зах хүрээг дагаж, хаа сайгүй түгжрэл шороо суунаглана.

Дөрвөн зүг нов ногоон дүнбийн, цагаан агаар тунана. Зуны сэрүүн агаар эсгий гэрийг жиндээж, хотын хүний тавыг алдуулна.

Төрийн ордоноор ялагдагсдын гомдол үргэлжилжээ. Түүгээр үүгээр ялагчид оодогнон давхина.

Хөлд орохоос аваад үс цайхыг хүртэл нэг гудамжийг өгсөн уруудан таваргаж, нэг худгийг бараадан нутагласаар энэхүү соёлт ертөнцийг эцэслэнэ.

“Гайтай лайтай” томчуул төрийн сэнтийд сууж, хөгжил дэвшил хөөрхий иргэд минь гэж буруу зөв бурах ба зальтай з...

Надаас урган эгшиглэх
Тэр нэгэн аялгуу
Нас нэмэх тоолонд минь
Улам өнгө ордог
     Задарсан бас
     Залуужин цэцглэсэн тэр аялгуу
     Зар түгээж хэнийг ч урьлгүйгээр
     Залагдан байж надаас түгдэг
Тэмдэгтэй тэмтрүүлтэй
Тэгшхэн бас хав хазгай
Надаас нэвширдэг
Нимэгхэн аялгуу
Нас нэмэх тоолонд
Надаас ховорхон алсарнам
     Надаас урган эгшиглэх
     Тэр нэгэн аялгуу

...

Үсээр минь наадаж ханадаггүй
Өвгөн шар салхи
Хэнхдэг цээжээр минь наадахдаа
Хэн гэдгийг минь үргэлж шивнэдэг

     Надаас өмнөх зуун зуун жил
     Нар сар бас хэн нэгэнд
     Өтлөвч үгүйрдэггүй
     Нүцгэн буурал салхи
     Үнэнийг өчин амраглан байсныг нь...
Намайг гижигдэх
Тэр нууцлаг үнэрт нь
Мансууран тасран
Би өөртэйгээ янагладаг

     Үсээр минь наадаж ханадаггүй
     Өвгөн улаан салхи
     Үгээгүй ертөнцийн үнэнийг өчхөөр
     Өөдөөс минь айсуй
...

     Мөндөр шаагиад л, үер урсаад, мөдхөн юу ч болоогүй мэт нар гараад төд удалгүй дахин үүл хуулиран эргэлдээд л....Энэ л миний эх орон гэж байгаан. 
     Нэг сар блогоо ерөөсөө л шоодчихсон. Энэ сайхан нутагтаа ирэх гээд завгүй байсан юм чинь аргагүй ш дээ гэж өөрийгөө өмөөрчихье. Гоё байна өө. цаанаа  л нэг сэтгэл зөөлрөөд. Сэтгэлд хоногшсон танил дүр төрх, гэр бүл найз нөхдийн орчинд хөлбөрөөд л...
Баярлаад ч тэр юм уу толгойд шүлгийн мөрүүд ч тогтож азнахаа байчихаж. Урсаад л арилаад д байх. би өөрөө аргамжиж дийлэхгүй.....  Тэгсэн мөртлөө хаяа сэтгэлд гунигийн манан хаяа татаад байх шиг. Х...

КРЕМ ТОС ШАМПУНИЙ ХАЙРЦАГАН ДЭЭРХИ ДӨРВӨЛЖИН ДҮРСҮҮД ЯМАР УТГАТАЙГ МЭДЭХҮҮ???

Та хэрэв анзаарч байсан бол иймэрхий савалгаатай бүтээгдэхүүн болгоны ард хар, хар хөх, бараан бор заримдаа улаан ногоон өнгөнүүд бүхий дөрвөлжингүүд байдаг. Гэтэл энэ нь юу гэсэн шг вэ гэхээр бараан өнгөтэй дөрвөлжин байвал уг бүтээгдэхүүн 100% химийн орцтой, хэрэв улаан байвал 70% хими, 30% байгалийн гаралтай байдаг гэсэн үг бол ногоон өнгийн квадрат байвал 40% байгалийн гаралтай гэсэн үг гэнэ. За тиймээс хүмүүсээ аль болох байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүд сонгоод байждээ.. Бусдадаа түгээгээрэй...

Нэгдүгээр арга: Шинэ хүнсний ногооны навчийг цэвэр усаар угаагаад сэврээнэ. Нарийн хэрчиж, ууранд хийж нүдээд шүүсийг нь гаргана. Ариутгасан даавуугаар шүүсийг нь шахаж аваад буцалсан хүйтэн ус нэмээд ундаа болгоно. Энэ сайхан ундаагаа өдөр болгон өглөө оройдоо тус бүр нэг удаа уухад ходоодны халууныг хөөх, амны хөндийн үнэрийг арилгах үүрэг гүйцэтгэдэг байна.

Хоёрдугаар арга: Удвал цэцгийг усанд чанаад цайны оронд байнга уугаад байвал элэг юм уу ходоодны өвчнөөс болсон амны хөндийн үнэрийг арилгахад тун сайн үр нөлөө үзүүлдэг юм.

Гуравдугаар арга: Зөгийн бал нь гэдсийг зөөлрүүлж, ө...

Дэлхий чи өнөөдөр юунд
Дүв дүлий оргино вэ
Дэрчийтлээ гурван шөнө асгарч
Хормой нь далдарч амжаагүй
Нөмгөн борооноос өөр чимээ
Надад юунд үл илгээнэ вэ

Нэвширтлээ норсон моддын навчис
Нулимсаа даахгүй миний өөдөөс өлийж
Нэгэн цагт ч одоо ч тэр
Эзэн үгүй тэнүүчлэх
Өрөвгөр жаахан гөлөг л
Өсгий түрийгээр минь шиншлэн гүйнэ

Орчлон чи энэ бид хоёрыг л
Амьсгал гэж үлдээсэн юм шиг
Он цаг хүртэл бас
Дүлийрээд зогссон мэт
Ажин түжин 

Айх айдас ч бас
Өнгөрч одсон мэт санагдав
Дэлхий чи юунд надад
Ийм дүлий хандана вэ

Шалбаагт норсон
Шаахайны минь мөр
Хэний ч өмнө үлдэхгүйд
Шаргал өнгөтэй түрүү жилийн
Өвлийн модод
Өнгөө өө...