Чишш чимээгүй
Зүрх минь цохилоод эхэллээ
Амьсгалж эхэлсэн цагаас хойш
Атгахан энэ улаан нар
Анх удаагаа цохиллоо
      Чишш чимээгүй
     Зүрх минь уйлаад эхэллээ
     Зүсийг чинь харсанаас хойш
     Зүсрээ бороо шиг
     Энэ цагаан ус
     Анх удаагаа дэвэрлээ
Чишш чимээгүй
Сэтгэл минь яриад эхэллээ
Сэрж мэдэрсэн цагаас хойш
Сэмэрч ханадаггүй
Энэ азгүй аялгуу
Анх удаагаа эшгиглэлээ
     Чишш чимээгүй      
     Чи надад ийм нэгэн
     Шинэ амьдрал бэлэглэсэнээ Анзаараач
    
   
     

...

Хайртай гэдгээ
Таг мартчихсан байсан
     Маргаашаас нь эхлээд
     Санана гэж бодоогүй
Алдчихна гэж
Төсөөлөө ч үгүй болохоор
     Амраг түүндээ
     Бас бардам зандаа
Би яг одоо
Баяртай гэж хэлж зогсном

   


 Сайн уу зүрх сэтгэл минь. Элдэв шалдав, шалдар булдар зүйл хийж явсаар чамтайгаа ярилцалгүй, Чамайгаа тоолгүй нилээд удчихаж. Уйлахгүй, шаналахгүй, зовохгүй үедээ чамайг ор тас мартаж орхих юм даа би.
     Санан ангаж саамширсандаа бас Сохор хайр, согтуу бодолтой үедээ чамайг би хамгийн их шаналгаж зовоодог.  Хариултгүй асуулт, асуултгүй хариултаар чамайг хогийн ургамал шиг л ороож байгаа биз би. Өнөөдөр гадаа бүрхэг байна аа. Би нь жаахан ганцаардаад. Тэгээд л чамайгаа санаад. Чамтай ярилцахыг хүсээд. Чиний цохилтыг мэдэрч сонсож чадахгүй байж л бусдын сэтгэлийг ойлгодог хүн болж ухаанта...

Энэ гайхамшигтай харагдахгүй байна гэж үү?
Манайхан сээгий үлдээж л таараа даа тийм ээ...

Ув улаан өөрийнхөө зүрхрүү
Эгцэлж чи хараагүй болохоор
Учирах мөчийг хүлээдэг байсаныг чинь
Чиний тэврэлтээс би мэдэрсэн
     Цэв цэнхэр өөрийнхөө сэтгэлрүү
     Өнгийж чи тоогоогүй болохоор
     Миний үнсэлтийг санадаг байсаныг чинь
     Чиний харцнаас би мэдэрсэн
Яв ягаан өөрийнхөө хайранд
Зориглож чи итгээгүй болохоор
Зүрхийг минь сугалахыг хүсдэг байсаныг чинь
Чиний нулимаснаас би мэдэрсэн
     Нүв нүцгэнээрээ
     Чи надад мэдрэгдсэн
     Нулимаснаас чинь
     Бидний хайр амтагдаж байсан


...

Өмнө нь бид Колаг юунд ашиглаж болох талаар оруулж байсан билээ. Харин энэ удаад шар айргийг хэрхэн ашиглаж болох талаар хамтдаа сонирхоцгооё. Мэдээж хамгийн сайхан бөгөөд үр өгөөжтэй ашиглах тал нь ходоодондоо оруулах гэдэгтэй маргах хүн гарахгүй л болов уу гэж бодож байна Хэдийгээр цомхон боловч сонирхолтой, бас мэдүүштэй мэдээллийг хүлээн авна уу

1. Гэр ахуйн тавилгаа өнгөл

Сайхан шар айраг уунгаа гэрийнхээ тавилгуудыг гялалзтал өнгөлж болох нь байна. Яаж вэ? гэж үү.. Зүгээр л алчуураа шар айргаараа норго, тэгээд арч. Сайхан өнгө, илүү гоё харагддаг гэнэ шүү 2 Биеэ угаа

Уса...

Спортоор жичээллэхээр шийдсэн хүүхэд, залуус чухам ямар төрлийг сонгохоо тэр бүр мэддэггүй, ихэвчлэн эцэг эхийнхээ эааж чиглүүлж өгснөөр юм уу сонирхлынхоо дагуу сонголтоо хийдэг нь нууц биш. Тэгвэл аль ордод төрснөөсөө шалтгаалж, ямар спортын төрлийг сонгож болох "спортын зурхай"-г толилуулъя. Нэг зүйлийг сануулахад дандаа олимпийн хөтөлбөрт багтсан төрлүүдээр жишээ авсан болно.

ХОНИНЫ ОРД (111/21-IV/20)
Энэ ордныхон ямарваа нэгэн зүйлийг бариад авах л юм бол төгс эзэмшдэг. Тийм болохоор спортоор хичээллэвэл богинохон хугацаанд амжилтад хүрэх нигууртай. Эрч хүчтэй, шийдэмгий хонинууд ...

Анхны хайрынхаа сүүлчийн амьсгалаар
Аяархан биш чангаар чамдаа
Аз жаргал хүсэн хашигирая
     Чийртэй гэж тэр дууг таслаж
     Чихээ таглаж дахин битгий харамсаарай
Чамд өгсөн анхны бүхэн минь
Чиний зүрхний өмнө
Сүүлчийн удаа
Бүжиж байгаа нь тэр юм шүү

     
     Үнэн сэтгэлээсээ саруул ухаанаар нэг сайхан уйлчихая гэсэн чинь нулимас гардгүй ээ. Уурлаж бухимдсан үед, ууж мансуурсан үед дуншсан борооны бусал шиг л урсаад байдаг юм байна лээ. Бас болоогүй ээ тэр үедээ юуны төлөө урсдаг гэхээр нээх хөгийн. Харваад одсон дурлалын төлөө, харалган залхуугаасаа болж гаргасан өчүүхэн алдааныхаа төлөө, халааснаасаа байгаа хэдэн төгрөгөө алдсаны төлөө, хамт дагалддаг найз нөхөддөө хаяа нэг жийгдсэнийхээ төлөө, хамаагүй нэг хөөрхий хүнийг хараад өрөвдлийн нулимас ч унагаж л байлаа. Гэх мэтээр. За за надаар хэлүүлэлтгүй хүн бүхэн мэдэж байгаа дөө.
      Х...

Хад хүртэл усанд элэгдэн
Элэг нь цөмөрдөг байхад
Хамаагүй урсгадаг
Миний нулимсанд
Таны сэтгэл өмөрдгийг
Одоо л ухаарлаа ээжээ